Cách để tăng kích thước dương vật tự nhiên tại nhà

Last modified date

Comments: 0

Rate this post

Ai trên thế giới này mà không muốn được sở hữu một dương vật to lớn hơn? Thực tế là phần lớn nam giới đều cảm thấy rằng kích thước dương vật của họ nhỏ và họ đang tuyệt vọng tìm cách để tăng kích thước dương vật của mình. Việc có một dương vật nhỏ có thể tạo ra nhiều rắc rối trong cuộc sống cá nhân của bạn vì bạn sẽ cảm thấy không lo lắng trong phòng ngủ. Ngoài ra, tinh thần của bạn cũng sẽ xuống thấp ngay cả ở nơi làm việc hoặc khi đi chơi với bạn bè. Giải pháp tuyệt vời duy nhất để tăng kích thước dương vật là thực hiện các bài tập dưới đây thường xuyên và hoàn toàn tập trung. Dưới đây là chia sẻ chi tiết của chúng tôi về các bài tập này:

Bài tập kéo dài để tăng kích thước dương vật

Bài tập kéo dài được coi là một trong những bài tập tăng kích thước dương vật tốt nhất. Trước khi thực hiện bài tập kéo dài, hãy chắc chắn rằng dương vật được làm ấm đúng cách nếu không bạn có thể gặp phải những rắc rối nghiêm trọng. Hãy thử thực hiện kéo dài khi bạn cảm thấy dương vật của mình hoàn toàn ở tư thế thoải mái vì việc duỗi chúng khi cương cứng có thể gây ra rất nhiều vấn đề. Bây giờ, chúng ta hãy xem các bước mà bạn có thể thực hiện kéo dài một cách chính xác:

  • Làm nóng trước khi duỗi là bước rất cần thiết. Hãy chắc chắn rằng bạn đã làm ấm dương vật đúng cách.
  • Dương vật phải ở vị trí thoải mái.
  • Giữ dương vật với độ bám tốt phía sau đầu dương vật.
  • Kéo dương vật ra trước mặt bạn ở mức khiến bạn không cảm thấy đau.
  • Giữ nguyên vị trí duỗi trong khoảng 15-20 giây và sau đó quay lại nơi bạn đã bắt đầu.
  • Lặp lại các bước như đã đề cập ở trên trong 3-4 lần với thời gian thư giãn trong vài giây giữa các lần thực hiện.

Cách để tăng kích thước dương vật tự nhiên tại nhà

Bài tập Jelqing

  •  Đây là một bài tập khá hữu ích khác để tăng kích thước dương vật. Bài tập Jelqing giúp kích thích máu giàu chất dinh dưỡng đến dương vật. Ngoài ra, nó còn góp phần làm tăng kích thước và giúp dương vật cương cứng. Để thực hiện chính xác bài tập Jelqing, hãy thực hiện các bước được liệt kê dưới đây:
  •  Trước khi thực hiện bài tập, đảm bảo bạn bôi trơn dương vật đúng cách bằng Vaseline, dầu em bé hoặc bất kỳ chất bôi trơn dương vật nào khác có sẵn.
  •  Khi thực hiện bài tập Jelqing, hãy đảm bảo mức độ cương cứng của dương vật nằm trong khoảng 50-75%. Tránh thực hiện bài tập này khi dương vật cương cứng hoàn toàn.
  •  Bạn nên để tay tạo thành chữ Ok quanh dương vật với sự trợ giúp của ngón tay cái và ngón trỏ đầu tiên.
  •  Trong bước này, cố gắng đặt hình tròn ok gần với xương mu.
  •  Với một áp lực nhẹ lên hình tròn chữ ok, cố gắng di chuyển lên trên dương vật mà không làm tổn thương nó. Điều này sẽ giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật.
  •  Ngừng thực hiện bài tập khi bạn chạm tới bao quy đầu. Điều này được đánh dấu là một lần tập Jelqing
  •  Thực hiện các bước trên bằng một tay khác, cho một số lần lặp lại được chỉ định.

Máy tập to dương vật

Đây là một bài tập khác để tăng kích thước dương vật. Nó được coi là cách cơ học để tập luyện cho dương vật. Máy tập to dương vật có thể có hàng loạt các tính năng và thiết kế khác nhau mặc dù nguyên tắc làm việc cho tất cả các máy tập to dương vật là gần như giống nhau. Máy tập to dương vật hoạt động khá đơn giản. Trên dương vật sử dụng một xi lanh và có lẽ là một máy tập to dương vật chạy bằng điện hoặc bằng tay giúp tạo môi trường chân không trong xi lanh. Điều này tiếp tục giúp giảm áp suất trong dương vật khiến dương vật được bổ sung nguồn máu giàu các chất dinh dưỡng. Một số máy tập to dương vật mà bạn có thể sử dụng là Phallosan, Penomet, Bathmate và một số thương hiệu khác.Máy tập to dương vật

Bài tập Kegel

Các bài tập Kegel không trực tiếp giúp tăng kích thước dương vật, nhưng chúng giúp bạn đạt được một dương vật cương cứng và khỏe hơn, hiệu quả sẽ được kéo dài trong một thời gian dài. Chúng ta hãy xem các bước được đề cập dưới đây để thực hiện chính xác bài tập Kegel:

  •  Trong quá trình đi tiểu, cố gắng ngăn chặn dòng nước tiểu ra ở mức nửa chừng.
  •  Hãy chắc chắn rằng bạn không nín thở và không chạm vào cơ bụng, chân hoặc mông.
  •  Việc dòng nước tiểu ngừng lại đánh dấu rằng các cơ đã được định vị thành công.
  •  Khi các cơ đã được định vị, hãy cố gắng co các cơ và đếm đến 3.
  •  Trong bước này, cố gắng thư giãn các cơ và đếm đến 3.
  •  Lặp lại hai bước trên trong 10-12 lần.
  •  Thử thực hiện bài tập này 10-12 lần lặp lại trong ít nhất ba lần mỗi ngày.

Móc treo dương vật

Đây là loại bài tập giúp tăng kích thước dương vật tốt nhất khi bạn thiếu thời gian. Để thực hiện nhiệm vụ này, hãy treo một trọng lượng phù hợp để gây căng thẳng cho dương vật của bạn. Áp lực gây ra bởi trọng lượng trên dương vật sẽ khiến dương vật ra mồ hôi. Khi các mô này được sửa chữa, nó sẽ giúp dương vật phát triển lớn hơn. Khi được thực hiện thường xuyên, nó có thể giúp bạn cải thiện kích thước dương vật. Công cụ này tương đối an toàn để sử dụng và có thể được thực hiện mà không cần sử dụng tay . Bài tập này có thể được kiểm soát rất tốt bằng cách nắm được sức căng cần thiết.Móc treo dương vật

Máy tập kéo dài dương vật

Máy tập kéo dài dương vật cũng là một bài tập rất hữu ích để tăng kích thước dương vật. Máy tập kéo dài dương vật được tạo ra để giúp kéo dài dương vật đến một mức độ theo nhu cầu cá nhân. Máy tập kéo dài dương vật có nhiều tính năng và thiết kế, nhưng động cơ chính của tất cả các máy tập kéo dài dương vật hầu như giống nhau. Máy tập kéo dài dương vật cũng được khoa học chứng minh là giúp tăng kích thước dương vật. Để sử dụng máy tập kéo dài dương vật, hãy làm theo các bước được đề cập dưới đây:

  •  Khi bạn sử dụng Máy tập kéo dài dương vật, hãy đảm bảo bạn che phần nhạy cảm của dương vật có tên là nếp hãm qui đầu dương vật bằng vải để nó được bảo vệ khỏi giá đỡ bên ngoài.
  • Cố gắng gắn một bên của Máy tập kéo dài dương vật vào giá đỡ của nó, để dụng cụ không thể di chuyển khi đang sử dụng trên dương vật.
  • Giữ đầu dương vật và đặt dương vật vào giá đỡ của Máy tập kéo dài dương vật. Sau khi thực hiện, cố gắng thả dây đeo trên dương vật ra.
  • Đeo chéo các dây đai sao cho nó không trượt ra khỏi giá đỡ.
  • Khi bạn đã ở trong tư thế thoải mái và dây đeo đã được thắt chặt, cố gắng điều chỉnh thanh căng cho đến khi bạn cảm thấy sự căng ra là khá thoải mái.
  • Thoa nước gạo ấm để giúp tăng cường máu về dương vật.
  • Thư giãn và chờ đợi trong khi thực hiện công việc thường xuyên của bạn. Sau khi thực hiện xong, lặp lại các bước trong mười, với tần suất ba lần một ngày.

admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post comment